恩。。。。我体力大涨！ - 第2页

[体育] 恩。。。。我体力大涨！

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混音鸟鸟

3286

#16 14-4-19 22:32 …

回复 dason 在 #8 的 pid=4168636 的贴子

差不多

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koko102425

1338

#17 14-4-22 09:21 …

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未昏夫

267

#18 14-4-22 11:51 …

回复混音鸟鸟在 #1 的 pid=4168568 的贴子

最好换成AM

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laobendan

321

#19 14-4-23 10:18 …

原帖由 SRT8 于 14-4-19 12:00 发表
腿会越来越粗的说http://cimg.163.com/news/bbsimages/face/44.gif" border="0">

男人腿稍微变得粗有不好么？应该很好看啊！
另：看到楼主24km，需要2个小时的速度的话，基本不会变粗，只会更加健康啊。

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laobendan

321

#20 14-4-23 10:21 …

原帖由混音鸟鸟于 14-4-19 09:47 发表
在山城，上班跟下班总共24公里左右。。。。对于我来说骑这车需要很大的勇气。让我休息一下。306671

楼上提示那样：坐垫一定提高为最佳，否则，确实会伤害到你的膝盖，是不可恢复的！
我天气好时每天也骑车往返：18km，
打算偶尔加量~~~~~~30km，，，，，50km就牛了！！！
等哪天上下班跑了50km的话，我也来这里得瑟一下子~~~~~~~~

身体绝对是杠杠的啊！！！

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msz_009

#21 14-5-23 11:26 …

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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slos

1013

#22 14-5-23 11:38 …

前。。。。。列。。。。。。。腺。。。。。。。。

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快乐流浪汉

229

#23 14-5-24 10:18 …

原帖由 张小八 于 14-4-19 11:24 发表
每周有五天暴走十公里以上的飘过~~ 坚持快三年了从196斤瘦到现在的153斤从去年四月份又加了哑铃跟仰卧起坐上个月把仰卧起坐换成平板支撑了运动只要坚持下来一定会有收获加油！！

现在平板能够坚持多久？一天坚持几次？
看来小八是个壮汉那！

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111zzz111

324

#24 14-5-26 14:37 …

锁住前叉和软尾会好很多

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xin4545

6874

#25 14-5-30 09:33 …

13次的体力果然叼

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laobendan

321

#26 14-5-30 15:10 …

昨天总计骑行35km，打乒乓球总计2个小时，运动量还不错！

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pro

394

#27 14-5-30 21:49 …

看着这座位高度膝盖一阵发酸，我觉得目前骑车通勤最大的问题是各种烟尘，最大阻力是天气（主要是大风和降水），没有这两点的影响，骑车上下班真的挺好的，完全可以当休闲来做。

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binghan1123

101

#28 14-6-22 21:46 …

坚持啊····

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缺钱

#29 15-1-18 12:42 …

这个空气，就怕成马路吸尘器

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小阮

168

#30 15-1-18 14:17 …

回复混音鸟鸟在 #1 的 pid=4168568 的贴子

还能再低点吗

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