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[体育] 其实对人体最有好处的运动是游泳

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13895
#1 05-7-31 13:04

其实对人体最有好处的运动是游泳

游泳能够全面增强人的体质和肌肉,不像别的运动只能在某一方面有比较强的效果。

游泳对人的内脏有非常大的好处。别的运动有可能会损害内脏,比如跑步,肠胃会剧烈震动而且呈下垂状态。

注意,人的祖先是在水里生活的,近一点的祖先是四肢走路,身体呈水平状态的。胎儿都是在水里长大的,婴儿天生会游泳。

如果不游泳,那么四肢爬行是第二好的运动。

5757
#2 05-7-31 13:23
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1821
#3 05-7-31 13:35
恩,我喜欢游泳

629
#4 05-7-31 23:08
看样子要学习游泳了(录音还没学会)

1412
#5 05-8-1 01:48
分析锝非常科学。我听说,要想减除腹部锝多余赘肉,游泳一星期,会让你出乎预料锝速减。跟帖锝人少,说明咱这里的网虫大部分很少运动,包括我^_^

#6 05-8-1 12:44
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12588
#7 05-8-1 12:51
我也很喜欢游泳!

1821
#8 05-8-1 12:54
哇,潜水龙?还是不沉龙? media是汉鸭子不敢下水的说

1639
#9 05-8-1 14:42
我也很喜欢游泳,只是这运动比较挑环境.....

1342
#10 05-8-1 15:27
Originally posted by 笑风狂剑 at 2005-8-1 12:54
哇,潜水龙?还是不沉龙? media是汉鸭子不敢下水的说


喂~~~~干嘛把我老底都露出来??K

#11 05-8-1 21:42
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140
#12 05-8-11 01:20
可是!
        可是!
                 可是总觉得里面的水不干净……害怕染上什么病啊!

         难道诸位有好的预防措施??

1608
#13 05-8-11 03:51
今年夏天只游了两次......还好..还会游..

843
#14 05-8-11 10:51
说说看,大家都喜欢什么姿势?我除了蝶泳--一直没有学会,狗爬---一直不想学,更多地喜欢仰朝天面,静静地想心事,

2572
#15 05-8-11 12:22
游泳万岁~!!我后半辈子就指游泳活了
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