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关于饮食与衰老

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#1 23-11-30 22:57

关于饮食与衰老

前段时间参加同学聚会
一个同学在美国待了十几年,回来中国
三十几岁,明显要比其他同学老很多,那个衰老倒不是那种过分发福,而是脸上明显更多皱纹
但她没有晒的很黑,说明还是比较注意紫外线伤害的
我猜测的一个比较大的可能性就是欧美饮食习惯,长期糖分、热量摄入过高,导致加速衰老
而中国人虽然也喜欢甜食但远达不到欧美那种程度
不知道大家认同这个因果关系吗?
本帖最后由 FruitsNeverLie 于 23-11-30 23:02 编辑

170
#2 23-11-30 23:41
也不全是吧~国内还是有很多富人 但是看上去却很年轻!
老祖宗说过 相由心生 不无道理
心态或许是一个更大的因素。

116
#3 23-11-30 23:45
天下苍生 发表于 23-11-30 23:41
也不全是吧~国内还是有很多富人 但是看上去却很年轻!
老祖宗说过 相由心生 不无道理
心态或许是一个更 ...

我没看懂,你是怎么扯到穷富上的,和我的主题有关联吗?

170
#4 23-11-30 23:54
FruitsNeverLie 发表于 23-11-30 23:45
我没看懂,你是怎么扯到穷富上的,和我的主题有关联吗?

抱歉,或许是我的问题吧,我内心觉得吧,能在国外这么多年,也不差钱的人呐! 哈哈
你的理论 等有缘人吧

2
#5 23-12-1 08:56
就是高糖 加速细胞分-Lie

42
#6 23-12-1 09:19
应该是糖吃多了

16
#7 23-12-1 10:18
天天喝咖啡你也就老了!

2089
#8 23-12-1 10:43
皱纹还真跟糖摄入量有关系

713
#9 23-12-1 11:13
也可能是她是工作女性,已经脱离了东亚的女性审美。就像我以前的2个abc女同事,20多岁看着像30多,壮实,不娇弱。纯瞎猜的。

1376
#10 23-12-1 11:31
bielike 发表于 23-12-1 10:18
天天喝咖啡你也就老了!

文森博士指出,咖啡含有豐富的抗氧化物,可抗老化,預防心臟病和癌症等。 經過對多種飲食的抗氧化含量研究,發現咖啡輕易超越一般認為抗氧化物的最大來源,例如荼、牛奶、巧克力和小紅莓。 科學家發現,咖啡烘焙後,抗氧化能力劇增,尤其烘焙至10分鐘左右,一爆至二爆之間,咖啡去除自由基的能力最強

1624
#11 23-12-1 12:33
西方饮食,高糖高热量,糖是衰老的巨大因素之一
观众反应

2151
#12 23-12-1 12:44
donotok 发表于 23-12-1 11:31
文森博士指出,咖啡含有豐富的抗氧化物,可抗老化,預防心臟病和癌症等。 經過對多種飲食的抗氧化含量研 ...

你说的很对,但国内那所谓的最好的原厂原装的雀巢咖啡,我看了下里面的配置,简直就是辣鸡,进口的也不太敢喝,所以我也就是朋友来玩时,象征性的冲几杯咖啡罢了,我一般很少喝。

313
#13 23-12-1 12:51
funkss 发表于 23-12-1 12:44
你说的很对,但国内那所谓的最好的原厂原装的雀巢咖啡,我看了下里面的配置,简直就是辣鸡,进口的也不太 ...

雀巢约等于『咖啡味饮料』,美式,手冲和espresso等于是纯的咖啡。
哪怕是拿铁在意大利原文中是 cafe latte,意思加了咖啡的牛奶,而不是加了牛奶的咖啡。
所以一般说到咖啡的好处,基本等于说的是纯咖啡。添加太多料把好处全弄没了就...

2151
#14 23-12-1 13:08
mark107625 发表于 23-12-1 12:51
雀巢约等于『咖啡味饮料』,美式,手冲和espresso等于是纯的咖啡。
哪怕是拿铁在意大利原文中是 cafe la ...

对的,纯咖啡才有资格谈这谈那的

1376
#15 23-12-1 13:17
funkss 发表于 23-12-1 12:44
你说的很对,但国内那所谓的最好的原厂原装的雀巢咖啡,我看了下里面的配置,简直就是辣鸡,进口的也不太 ...

云南咖啡豆很便宜,大部分国外的豆也不贵,煮也没难度的,喜欢可以试试
雀巢那种是膨化的,少了很多咖啡豆的味道
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