刚才问了一下bing
根据我搜索到的信息
https://www.zhihu.com/question/2 ... vhvpwy8270301.shtml，
我总结了以下几点：
• 蓝光是一种波长较短、能量较高的可见光，它可以穿透眼睛的晶状体和玻璃体，直接作用于视网膜，可能导致黄斑变性等眼病。蓝光也会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠质量。
• OLED 屏幕是自发光的，它可以通过调节每个像素点的亮度来实现灰阶和色彩的显示。OLED 屏幕可以产生更纯净的白光，其蓝光波长在 460-480 纳米之间，相比于 LCD 屏幕产生的 450 纳米左右的蓝光波长，OLED 屏幕的蓝光能量更小，所以对人眼的危害也更小。
• LCD 屏幕是靠背光源来发光的，它通过液晶分子来控制每个像素点透过背光源的程度来实现灰阶和色彩的显示。LCD 屏幕通常使用 LED 背光源，它会产生较强烈的蓝光波峰，在 415-455 纳米之间。这个范围内的蓝光对人眼刺激较大，所以 LCD 屏幕相比于 OLED 屏幕更容易造成眼睛疲劳和损伤。
• 频闪是指屏幕的亮度在一定的频率下周期性地变化，这种变化对人眼是不可见的，但会造成眼睛的不适和疲劳。频闪的危害与频率和波动深度有关，一般来说，频率越低，波动深度越大，危害越大。根据 IEEE 的标准，对人眼健康影响较低的频闪范围在 1250Hz 以上。
• OLED 屏幕为了节省电量和提高对比度，通常使用 PWM（脉冲宽度调制）的方式来调节亮度，即通过控制每个像素点发光的时间来改变亮度。这种方式会导致屏幕产生较低的频闪，一般在 240Hz 左右。这种频闪对人眼是有害的，尤其是在暗光环境下使用。
• LCD 屏幕为了保证画质和稳定性，通常使用 DC（直流电）的方式来调节亮度，即通过控制背光源的电流来改变亮度。这种方式不会导致屏幕产生明显的频闪，一般在 1000Hz 以上。这种频闪对人眼是无害的，或者说影响很小。
综上所述，我们可以看出，OLED 屏幕和 LCD 屏幕在蓝光和频闪方面有各自的优劣，不能简单地说哪个更护眼。如果要比较两者的护眼程度，还要考虑其他因素，比如亮度、色温、色彩、对比度等等。而且不同的屏幕技术也有不同的改进和优化，比如 OLED 屏幕可以通过提高刷新率、开启护眼模式、使用暗色模式等方式来降低频闪和蓝光的危害，而 LCD 屏幕也可以通过使用 MiniLED 背光源、高色域面板、高刷新率等方式来提高画质和舒适度。所以我们不能一概而论地说某一种屏幕技术就一定比另一种更护眼。