聊天

是莫名其妙的会心情不好，且不论如何都难以让自己开心起来嘛？

还是说发生另自己不开心的事，一时间无法高兴起来也算？我除了失恋好像从来没让自己不开心超过一天的。。。

小时候因为家庭环境的因素，不开心的时候比较多，那时候最怕阴天下雨，只要是下雨，就会莫名其妙的陷入阴暗的漩涡，不想说话，不想社交，也哭不出来，不知道怎么高兴起来，怎么也出不来。十几岁以后就好了。

我是有运动习惯的人，不开心的时候，运动到再也爬不起来，心情就会很爽。

我也习惯于跟人诉说，常常把别人当成垃圾桶，刚来论坛的时候，也一度把这里当成宣泄口，这几年慢慢的不会也不想那么做了。感觉很多事情其实原来自己也可以消化。所以我其实很少会有内耗。 本帖最后由 Oxford 于 23-7-10 07:18 编辑

去医院检查一下，比在这儿问管用。

按照他们的说法是把什么事情都怪自己，都是自己的错，不会甩锅，不会推卸责任的人，这种最容易得抑郁症

医院还能检查这个啊？挂精神科嘛？

我这辈子没去过几次医院，更没住过院，唯一一次是待产的时候，刚到医院我挂号都挂的手忙脚乱的，哈哈哈。
本帖最后由 Oxford 于 23-7-10 07:08 编辑

如果感觉问题严重可以直接挂精神科
不然也可以先挂心理科看看，如果有必要心理科医生会建议转精神科

抑郁症都是假嗨，假开心，或者闷葫芦，沉默寡言。
你这么善于表达负面情绪，还早着呢，，

我猜想一下。

过于老实，或者说老实得有点盲目了，有可能是其中的一个原因。

我是说可能是其中的一个原因。不针对谁说，只是猜想一下的。

说你是，然后开始心理暗示，遇到什么问题你都会认为是抑郁导致的，最后你就真的抑郁了

其实就是压力小一点，睡眠好一点，世俗（油腻）一点就没事儿了

你早就有抑郁症了。好几个人几年前就让你去医院看看。

你看看除了你之外，还有谁在这里天天攻击别人。看到别人问问题，就说别人低级，要不让别人查百度。

今天跟这个打，明天跟那个骂，

你。

我身边就有得过抑郁症的，早上看帖子也看到一个大哥说他得过，所以我挺想知道到底什么是抑郁症。我总觉得我也有，但是我从来没有说让自己一直陷在不良情绪里，感觉又不像。

比较想要理解抑郁症是种什么状态以及病因，好更好的让身边的人预防吧。
本帖最后由 Oxford 于 23-7-10 10:02 编辑

你这么善于挑起是非，可惜我已经不是以前的我，你找别人吧。

抑郁症有专门的仪器诊断的，会给你大脑进行扫描，要想确认的话还是去医院检查

失眠、抑郁，精神卫生医院有诊断。
真正到达那个程度是很难通过语言沟通疏导的，必须药物和限制行动。我身边有案例都是依赖进口药物还有安眠药。那东西都不能随便吃，非常伤内脏，但是不吃没办法，定期还要体检，看身体是否能够承受。

表现起来，失眠、焦虑、有自我伤害了断的念头、怕与人接触、自言自语、情绪反复极端、怀疑被他人迫害。很多种细分的情况。在精神病院的经历这辈子都不会忘的。我亲眼看到过人崩溃后的恐怖。

吃药如果有效果，医生会问患者自己是不是开心一点，愉悦程度越高，药量会随着减少，直到终断。如果表现烦躁，不想沟通，行为有攻击性或者自残，就会加强人身控制，甚至手脚被绑起来，大小便也会控制，防止趁机有过激行为。但是有的人有家族遗传或者创伤非常严重，这辈子都得依赖药物了，一中断就发作。
外界刺激和创伤是造成精神崩溃的一个很重要的因素。

医生会医嘱，把注意力转移到工作和生活中去，不去想那些创伤，减少精神内耗。精神病两端一是彻底放弃，一是穷追不舍。这两种情况治疗都不一样。还有很多奇怪的精神病。能想开一点，其实是给自己打预防针。

本帖最后由 allentsei 于 23-7-10 11:25 编辑

赶紧去扫描扫描吧