我和强直AS的故事（二）
想一想那种疼痛我就心有余悸，想洗一个热水浴当热敷。轻松一下~缓和一下刚才的痛
到了学校澡堂才知道，今天不到十度的温度热水都没开放，自动刷卡机亮着，表跳动着
我卡里的钱是一点一点的少放了一块多钱的水了还是冷的。学校的服务我无语了，太黑了
本来心情就不好，现在又碰到这样的事，我突然想到了以前看过的一个笑话，（什么叫
祸不单行—未婚妈妈生了个两双包胎）髋关节痛得这么厉害，还连搞个热敷缓解下都不行
我真的冒火了，管他呢。要死就来个痛快，我站到冷水下面洗起来，撕~~~哎哟~~冷啊
我边洗边说，我什么都不怕，不就是冷水吗。要痛你就给我疼得厉害一点吧~~
洗完之后感觉到比洗完热水好多了，洗热水只有在洗得过程中缓解一些，事后没多大用。
以前都不能沾冷水，怕冷水引起AS的发作，注意的很，夏天都一直洗热水。
这次洗冷水完全是疯狂之举，而且还可能引起感冒发烧什么的，到时就真的麻烦了~
可事实出乎我的意料，我发现冷水的效果比热水好多了，感觉洗完冷水后，疼痛轻好一点
而且不会像热敷那样效果时间短，冷水后效果第一次体验后也没太报很大希望。
但从那后我坚持用这种比热敷效果好的方式，不管天多冷，都洗冷水，而且尽量让冷水多淋一下~
在我开始冷水浴几次后，因为脚还是痛所以又去了一个离学校比较近的中医院开点中成药
中药虽然效果慢。但治本，而且副作用小，像AS这样经常要吃药的人吃西药的话，
话是说中药和西药都不能治好AS但长期吃西药，可能越吃越病越多，副作用太多了，
特别是缓解AS的那些西药，吃多了和吃慢性毒药差不多，一个人能挺得了几年啊
冷水疗法加上中成药，效果好多了，加了引体向上，仰卧起坐等等一些不激烈的运动
中成药吃了差不多半个月就吃完了，也没再吃，但冷水浴我从那次以后一直到现在没停过
想想从冷水浴有效果到配合中成药效果变快，再到疼痛消失，只花了不到半个月
如果说是中成药起得作用的话，那么不可能到现在都停了个多月了药还有效果，这不可能
因为没有那种药在停了一个多月后对AS还有这以好的效果，这是不能想像的~
我想应该是冷水浴起了关键性的作用，因为在这期间我测试过，在一次去外面工作时。
租的那间房的热水使用很方便我就洗了几次，结果AS没多久又犯了，痛了几天~~~
而且是往髋关节往上到腰部了，这可是AS不好的证状了，越往上越严重~
记得去年暑假去广东打暑期工，那里没有提供热水，自己也没时间去烧。都是洗冷水浴
那时侯AS也从来没痛过，而且连篮球这么激烈的运动都敢做，一点事也都没有。
总结了这些经验，我得出一个结论，冷水浴对AS有着非常好的疗效。当然还有锻练的配合
我现在的生活天天坐在电脑上很少活动，坐姿也不好，玩得也很晚，现在都晚上三点多了
这些都是AS的禁忌，但我现在AS也没犯过，没事还和别人打球，完全和正常人一样
还有一点就是AS一定不能睡软床，相信有AS的朋友都应该知道，遵守这条对AS很重要
我不知道其它得了AS是否会洗冷水浴，不知道你们发现冷水浴的秘密了吗??
冷水浴，锻练，硬板床，让我AS一个多月没犯了，我很高兴，虽然不是说痊愈了
但我没有吃药了身体也很轻松多了，球能打了，走路也不拐了.和正常人差不多了
连我的鼻炎都很少犯了,,真的好像是遇到奇迹一样 ,对治疗AS未来充满信心
如果你也是AS患者看了我的贴子不妨试一下我的这些治疗方法，也许它会让你和我一样
最后愿所有的AS的朋友们：
身体健康，万事如意
早日找到属于自己的辛福！！
[ 本帖最后由 jcj610 于 09-6-11 04:08 编辑 ]