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减肥是给自己挑战，所以这个很好弄，就把自己管住就行了。从42尺寸，到了现在38尺寸。从65公斤到了现在56.5公斤。自己感觉良好，不觉得伤胃。上班中午的时候在单位的健身房锻炼一个小时就行。所以不花别的时间。继续减，目标是50公斤，因为一开始吃饭，就会回升3到5公斤。我上高中的时候为了锻炼自己控制自己的能力，每天早上都起早在操场跑10圈。上大学的时候也是，就整年洗冷水澡，也洗了2年多。在控制自己这个方面我还有点自信。
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钢琴也在继续地练，每天练大双1个小时，然后再练小双1个小时。有时到不了一个小时，就各45分钟。他们刚刚在春节学生表演会上弹了，我也录了。过几天给传到 youtube 上去。大双上台时临时怯场，发挥得不好。我们继续练。
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最近关门练功，练减肥功，练教孩子钢琴功，练帮衬老公的功，所以静心相夫教子，加上最近工作也很忙。好久没有上QQ和ＭＳＮ，对不起老朋友了。