《轻松有效的鱼式游泳》PDF

[体育] 《轻松有效的鱼式游泳》PDF

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dukas

1698

#1 13-3-17 21:52 …

非常不错的教材，喜欢游泳的朋友不要错过。
台湾出版的书籍
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=402617&uk=3657759470

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antlerdeer

337

#2 13-3-17 22:01 …

至今不会游泳、掉进水里就只能坐等淹死的默默路过

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正点

892

#3 13-3-17 22:45 …

旱鸭子花了2个夏季，已学会仰泳，蛙泳，自由泳，，（蝶式还不会）
这是套很实用的教程，可以搜索一下全浸式，高清，
和奥运冠军学的蛙泳，有很清楚的节拍和发力动作，比去泳池找半桶水的教练实用多了。

观众反应

dukas

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uly2088

501

#4 13-3-17 22:47 …

伤心。去了N次海边。就是学不会游泳。
我怕水怎么办。

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dukas

1698

#5 13-3-18 21:56 …

回复 antlerdeer 在 #2 的 pid=3771126 的贴子

游泳不难学的

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dukas

1698

#6 13-3-18 21:57 …

回复 uly2088 在 #4 的 pid=3771168 的贴子

客服恐惧心理就行，关键战胜自己。

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dukas

1698

#7 13-3-18 21:58 …

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赞一个，我就是小时候的“狗刨”开始自己游会而已，弹不上专业架势。

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