聊天

“我怎么能相信一个陌生人”。。没别的意思，只是感慨。

我妈自然有不能长期带的理由。。。。。。她每周只能来三天上午，而且她没有体力抱，不过可以陪孩子玩一玩，她陪孩子玩的时候我确实可以休息一下，刷刷手机或者睡觉。

我确实是想过工作室搬出去，但是我，，，实在是没有精力折腾了。。。。搬一次家伤半条命，而且我这一边收拾还得一边管孩子。。。。
本帖最后由 Oxford 于 23-8-7 00:43 编辑

这个时候你一定要坚强起来

要给老婆最大的关心和照顾

因为这个阶段特别容易有产后抑郁症

我妈生我的时候，我妹妹生我外甥女的时候，都有过这个阶段

都和当时另一半不仅不能排忧解难还抱怨负能量有极大关系

严重的时候曾经有过自杀未遂。

这不是开玩笑的，而且这种影响可能还不是短暂的，有可能会成为一辈子的梗！

我不知道我该怎么办了。。。
我每天锁在屋子里，半个月都出不来一次门，从早上到晚带孩子，真的是身心俱疲。。。晚上唯一可以放松的时间又要被打扰，也没什么朋友可以说话。。。

上回不是去看抑郁症了结果我只是焦虑症，我最近感觉我好像焦虑症严重了，而且很易怒，总想摔东西，好像有点狂躁症。。。

我没办法啊，我媳妇上班。。。老人没人能带，请保姆不放心，只能我自己来。。。晚上我也只是想休息一下，我媳妇刚上班的时候她甚至晚上还要加班，那段时间我经常要一直带不能休息。。。
本帖最后由 Oxford 于 23-8-7 00:54 编辑

没懂你要感慨啥。。。

第一，提高带娃水平，比如不要整天待在家里，要带娃出去玩，消耗他的精力，增长他的阅历，丰富他的心情。多看育儿的视频，带娃是要学习的，有很多技巧的。你不会，瞎搞，是没有效率，还带不好。

第二，分别带孩子的时间，不要叫你，两个人得都有一个能放松的时间段，除非万不得已，不叫人，让人心理上放松一下。同时也就是说你老婆带孩子的技巧也得提高。

第三，你的孩子可能是个高需求的宝宝，你就不能敷衍着带，要主动猜测他的需求，提前准备，迅速响应。你越响应，他越信任你，焦虑越少，就越好带。其实孩子很简单，一个吃，一个拉，一个睡，一个玩，越小玩就还不太重要。
带娃很难，很累，越难你越要快速响应，快速安抚。我孩子小时候半岁，一岁前，以前是家人带，半夜常哭，抱着溜啊，到处走啊，后来忍不住骂，发脾气，也没有用。我看不行，我就带他，第一天不跟我，哭了一夜。第二天跟了。后来只要他有点动静我马上安抚，在床上就可以，轻轻拍拍背，握着他的手，抚摸头，背等，安慰，跟他说话，第三四天，就不起来了，以后几乎都不哭，不起来了(但是还是会醒，醒就马上安抚)。

注意，是有一点点动静马上安抚，一般拍一会儿(在床上拍没有抱起来)，就接着睡了。一般如果此招无效，还是不睡，也没有尿(可以吹口哨刺激引导排尿，再大点可以问问有没有，有的话鼓励排尿)，那就可能是有点饿，迅速喂奶，倒奶粉。这些都要迅速，使他信任你，相信他是安全的，需求是相应的。准备合适的温水在保温瓶里，水奶量要熟练，不要太多，速度要快。

有尿，没尿，饿不饿，玩没玩够(没玩够精力消耗不够，不想睡觉)，都要根据之前晚上的情况来看。比如睡前喝了水，但是没尿呢，就要注意给他接尿，我是用个杯子，一只手按住鸡儿，一只手接着有点斜度一般尿不满。然后，睡前要吃饱了。饿着也睡不好。晚上还老得起来倒奶。但是太小的孩子，是要半夜喂奶的。再大点就不需要了。

就算实在要起来，我就抱着，去客厅厨房看看外面，一面说话，一面唱歌。说什么根本不重要，重要的是语气，要温柔，温和，逗乐，有点讲故事也可以。唱歌，我常常唱的是涛声依旧。一面唱，一面拍拍背，颠一颠。有规律的颠动，汽车振动，等等都会使孩子想睡觉，睡着了，一定要很轻很轻得放，先抱平了，等适应了，然后一放就接着睡了。有时候也会醒，醒了再来一遍，千万不能急。不能威胁，不能发怒。你越发怒，越哭。

由于要时刻准备着，有点动静就要安抚，这也导致我睡眠不足，记忆大幅衰退。灵感大幅丧失，至今没好，睡眠也不好，但是比当时要好。不过我睡眠不好不是这时候开始的，我本来就睡的轻一些，所以我也就担起了这个任务，我醒得比较快，我老婆睡眠非常好，所以她特别难醒，醒了特别难清醒，孩子已经哭了半天了。从那以后都睡得非常轻，每天都在一种没睡够，但也不困的感觉中。可能过了10年，我慢慢才能睡透彻了，感觉记忆稍微回复一些。但是这两年疫情，社会压力大，又失眠更严重。

现在很多女性都会产后抑郁，带娃也不行，导致自己委屈得厉害，哭的厉害，晕头转向。我觉得现在的教育使人只会学文化，脱离了带娃的学习，社会实践，和各种心理的准备，比如慈爱，大家都只会上班，其他什么都不会，人情世故，自然规律，人也相对比较没有奉献精神。导致不会带娃。我说这个不是要批判谁。我意思是带娃的知识，实践，大大地缺少。缺少就要主动学习，要训练，要总结经验。

娃再大点，就要带他出去玩，如果能和小区里孩子玩起来，那就大大省力，同时锻炼社交能力。还可以做家务同时带着孩子做，不然你没事干，单纯的玩又有几个游戏呢，你能坚持半小时吗。我记得小时候，奶奶背着我，或者早上带着去菜场，菜地，洗菜做菜，做饭，下午玩会，晚上看看电视，家里人聊天，迷迷糊糊睡着了，一天也就过去了。充实起来，一天也才能无忧无虑。

不要急，做父母真是非常不容易。加油！
本帖最后由 Original 于 23-8-7 01:41 编辑

别的没有精力看了，先回第一条吧。

其实我们知道要经常带孩子出去的，但是第一个是我家小区改造，太脏，第二就是五月份有一个月的时间天天带她去医院按摩脚，导致我得了肩周炎，一直都没好利索，其实我们现在主张的就是不抱，确实比较两个月前好多了，目前就是哄睡的时候抱，我不会说她一困就抱，我现在每次都是等她非常困的时候抱，这样一两分钟就能睡着，，做饭的时候要抱的比较久，因为消毒柜和做饭的东西都不在一起，家里条件受限，不抱呢，去另一个屋她就哭，这个没办法，我了解孩子看不见父母时候那种孤独感，其实我觉得我给她的安全感很足了，我孩子从二月份起就开始睡整觉了，不然的话，我们得更累。。。 本帖最后由 Oxford 于 23-8-7 01:47 编辑

带出去一般坐车，有那种抱的带，有多种，不过一般坐车，去公园里，溜会，坐会。

注意，我不是批判你，我希望对你可以有点用。

另外你们可以分房睡。你睡觉的时候，严格不能打扰。特别这种心理放松的感觉，很重要，她带就是她带，严格不叫你，当然多长时间不能打扰，什么时间不能打扰，你们要商量。

本帖最后由 Original 于 23-8-7 01:52 编辑

没那么难吧，婴儿一天大部分都在睡觉

那你暂时要做一个选择，先别工作了，不干正式的单，做练习学习啥的。

你的版税+老婆工资，也基本够你们吃喝的了～

这样能缓解你焦虑，也能专心带娃，你老婆也更省心

愿你舍去一点，得到更多～

刚出生的小孩俩小时就要吃一次奶，如果妈妈睡眠本身不好，基本上就没有什么休息的机会。

为啥不找个保姆呢？

就算你不想请全职月嫂那样的，找个人替你做家务、做饭、冲奶粉啥的也会让你轻松很多啊~~~你又不是把孩子扔给保姆不管了，反正你也在家，随时盯着点就是了。

婴儿的开始几个月是非常熬人的，没有必要全靠自己来承担。

有产假，你老婆可以全职带小孩前几个月，长大点如果你们两都没有时间带小孩，把两边爸妈接过来看哪个有空，孩子可以吃奶粉

这就是生活，人生不如意十之八九，坦然面对吧

第一个月是基本上没睡觉，我也没咋睡，不过那时候有月嫂和她妈，没有那么累人，第二个月开始就只有我们俩了，头几天孩子晚上闹的厉害，我哄一会她哄一会，百天以后开始睡整觉了，晚上我俩也能睡几个小时了，商量再三还是决定第四个月断母乳，怕我媳妇熬不住，她断母乳以后我俩基本上一半一半，还算很和-Xie，等她上班以后，本来应该是上午上班下午回来还可以一半一半，可是没持续几天，她的活就非常多 下午回来就开始干活，一直到晚上。。 本帖最后由 Oxford 于 23-8-7 07:28 编辑