聊天

我草，你千万别这样说
你这是想碰瓷了，你得抑郁症跟我可没关系
论坛上和你吵架的人一大堆
抓紧去吧，就今天下午

明明就是跟你吵的最多，还说我碰瓷，哈哈哈。

心理问题和现在的社会的环境状态有极大的关系，这个当然不能否认啊。

但是改变大环境对于个人来讲不现实，肯定只能力所能及的方面去做点什么。

这就好像如今的食品加工生态的破坏和环境污染，让更多的人染上癌症

的确是这些问题造成了更多病患。但是这不代表我们癌症就不存在了，这些疾病和痛苦

还是客观存在当事人身上的。于是人们就要通过吃药手术来治疗。

这逻辑没问题

我有没有抑郁症当然跟你没关系。
跟工作以后的一切都没关系。
我的工作救了我，从事音乐让我感到无比的快乐。
只不过在家接活以后过的比较封闭，仅此而已。

但是我小的时候可就没那么顺了。
碎盘子和叹气声充斥着我的童年和青春。
看不见阳光，听不见肯定。
想要自杀的想法确实经常会有。
直到去年真正的跟死神擦了下肩，我才意识到原来自己是多么的恐惧死亡，且，有过自杀的想法是多么不应该，我可不敢。

童年阴影一直跟着自己，确实对生活产生过一定的负面影响。所以我是应该去看一看，早发现早治疗。
本帖最后由 Oxford 于 23-7-11 13:30 编辑

拍个挂号看病VLOG吧

分享到B站，看看效果

弄不好就火了

这玩意最容易判对，还有那种答题的软件或者网站，自测一下基本就准了。

一般来说，网上都可以找到抑郁自评量表，小地方的精神病院好像也是用量表自评的方法，（我听大城市的朋友说那边会看脑电波来判断），童年阴影这些东西可以试试森田疗法，厌恶疗法或者系统脱敏法，有钱的话也可以试试心理咨询

你说的没错

我只是想强调一下环境才是根源。

比如去医院接受了治疗，但还在原来的环境中，这只是治标不治本。

大环境改变不了，但是小环境还是可以改一改的，所谓人挪活，树挪死，也是说改变小环境。包括换一个工作环境，换一个居住环境，离开身边某些人等等。

可能医疗手段和改变环境两方面同时进行效果会好一些。

当然每个人所处的情况和自身情况不同，这也只是我的一个思路，供别人参考。

挂个心理初诊吧哥们，别想太多就当找医生聊聊天~
我是挂了这周周末去看，也是第一次去看心理科的医生，
最近对音乐治疗感兴趣想着去看医生顺便一起打听一哈。

感谢各位大哥的留言，想了想还是汇报一下第二天去看抑郁症的情况。

其实没什么情况。。。。
排了40多分钟的队，排的有点烦，一进门，医生问我遇到高兴的事能不能高兴起来，能不能睡着，等等，我都说可以。
最近确实很长时间没有失眠了。
简单的说了下那段时间的情绪情况，医生说我是轻度焦虑，离抑郁症很远，根本就不是抑郁症，问我要不要开点药，我直接说，嗨，那还开啥药，反正就是经常给自己暗示让自己保持好心情呗。医生建议我去找心理医生聊聊，精神科的只负责开药，不陪聊。。。后来问我啥职业，我说我做音乐的，医生瞬间眼就亮了，我瞬间脸就红了，之前有过一次是我媳妇待产时候的小美女护士问过我。。。

这种事再来几次又能怎样呢。哈哈哈哈哈。

排队40分钟，看病两分钟。。。。。14挂号费，心里不爽的很，现在医院效率都这么低么。
但是确定了自己没有抑郁症，心里又是说不出来的放轻松。
然后我就没打车，跑了五公里回家了。超级爽。

这几天娃有点感冒了，闹得厉害，昨天带它去医院来着，又排了一上午队，今天胳膊极其酸痛。
话说，哪位大哥知道如何让娃自主入睡，我家娃七个月了，就零星的几次自己玩着玩着就睡着了，其他时间都得哄。
问了几个哥们姐们，他们的孩子都一岁多还得抱睡呢。

本帖最后由 Oxford 于 23-7-15 15:07 编辑

其实我家，最容易得抑郁症的人是我妈，我之前也说过，我是在什么样的环境下长大的，后来我妈又得了重病，一周去三次医院，已经十年了，我竟然一直都没想过她有没有可能会有抑郁症，好就好在，我妈现在跟正常人一样，高兴，开朗，完全没有一点抑郁症的迹象。我妈时常告诉我，她要是不学会让自己时刻保持好心情，好心态，可能早就没了。这一点我特别佩服。

当你遇到什么开心的事都开心不起来，别人同你讲话你基本听不进去，对各种事情都抱有悲观情绪的时候，就要小心了。

有种说法是抑郁症是种病毒，对其抵抗力差的人中了就是中了

看有没有躯体上的胸闷气短，现实中不爱说话，失眠等等这些，去挂个心理科，做下心理测试，抑郁症确实是一种病，不是纯粹的调节心态就可以的，如果确诊是抑郁症吃药还是很有效果的。

抑郁症--就是心理有解不开的结！想通了，看开了就没事了！说我自己吧，我今年40了，以前的我只要一想到心烦的事，总会自言自语，过后自己才意识到。很多年后，才知道这种症状类似抑郁症！没敢去看医生，听说这种病去看医生，且还要看心理医生的治疗工作态度---积极，消极还是别的等等....加上如果自身心理素质本就差。劳资劳力无效果！
多年前在一次百家讲坛节目中听到于丹讲解庄子心得，身心有所感悟。（我这里对庄子这本书，而不是对于丹本人。）后来自己买了这本书研读，慢慢的自己看开了，正面的去面对心理的结。把自己想不通的事讲给家里人听。一起分析一起面对，慢慢的我就走出来了。
李键在中国好声音里说过一个名词，“崩溃疗法”。连死都不怕了，还怕什么。希望我的经历能帮到你。不管确不确定是抑郁症，庄子这本书对人生很有用！特别是艺术这一块！