抑郁症--就是心理有解不开的结!想通了,看开了就没事了!说我自己吧,我今年40了,以前的我只要一想到心烦的事,总会自言自语,过后自己才意识到。很多年后,才知道这种症状类似抑郁症!没敢去看医生,听说这种病去看医生,且还要看心理医生的治疗工作态度---积极,消极还是别的等等....加上如果自身心理素质本就差。劳资劳力无效果!
多年前在一次百家讲坛节目中听到于丹讲解庄子心得,身心有所感悟。(我这里对庄子这本书,而不是对于丹本人。)后来自己买了这本书研读,慢慢的自己看开了,正面的去面对心理的结。把自己想不通的事讲给家里人听。一起分析一起面对,慢慢的我就走出来了。
李键在中国好声音里说过一个名词,“崩溃疗法”。连死都不怕了,还怕什么。希望我的经历能帮到你。不管确不确定是抑郁症,庄子这本书对人生很有用!特别是艺术这一块!