聊天

最近看了杨奕老师的拍手操，做了一个礼拜了！的确管用，精气神足了些！感觉胸口通透舒服。正如她老人家所说一开始强迫您拍，后来自己主动拍了！以前啥都练但没这个效果好！也不累！亚健康的搜杨奕就可以了！好多视频！在这里索取了好多，在音乐方面也贡献不了啥！就给各位贡献下健康吧！

老年操，是需要保健一下了，需要买保险私信我。

记得叮嘱你的子女，等你老了看好你，大概率你将来会被忽悠买各种“保健品”

没必要这样说，人家只是做操活动筋骨

我近两年也是脊椎骨、尾巴骨、屁股肌肉开始各种不舒服、疼。